°æ¸ÅÁøÇà °æ¸Å´ë±â °æ¸Åµî·Ï ³ªÀǰæ¸Å µµ¿ò¸»
 
 
 
    ÇöÀ§Ä¡ : Home > ¶óÀÌÇÁ&½ºÅ¸ÀÏ

 

 

°í·Î¼è ¾à¼öÁ¦   |  ±¤¾ç °í·Î¼è¾à¼ö  |  Ã¤Ãë°úÁ¤ ¹× Ãßõ¾÷¼Ò  |  Ã£¾Æ ¿À½Ã´Â±æ


 
³«¿± Ȱ¿±±³¸ñÀ¸·Î ¿©·¯ Á¾·ù°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÇØ¹ß 800m ÀÌ»óÀÇ °í»êÁö´ë¿¡¼­ ÁÖ·Î ÀÚ»ýÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×Áß ¹é¿î»ê¿¡´Â °í·Î¼è³ª¹«°¡ ´É¼±º¸´Ù´Â °è°îÁÖÀ§¿¡ ÁÖ·Î ¸¹ÀÌ ÀÚ»ýÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

´Üdz³ª¹«°úÀÇ ´Üdz³ª¹«¼Ó¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ³«¿±±³¸ñÀ¸·Î Çѱ¹,ÀϺ»,¸¸ÁÖ,¹Ì±¹,ij³ª´Ù¿¡ õ¿¬ÀûÀ¸·Î ºÐÆ÷ÇÏ´Â ¼öÁ¾ÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶óÀÇ °æ¿ì ¹é¿î»ê,Á¶°è»ê,Áö¸®»ê,ÀÔ¾Ï»ê ±×¸®°í °­¿øµµ ÀÏ´ë¿¡¼­ ÀÚ»ýÇϰí ÀÖÀ¸¸ç ÇØ¹ß100m~1800m »çÀÌ¿¡¼­ ¹ß°ßµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇиíÀº Acermono Max·Î ²ÉÀº 4~5¿ù¿¡ ÇÇ°í °á½ÇÀº 9~10¿ù¿¡ ¸ÎÀ¸¸ç ÁÖ·Î ½Ç»ý(ãùßæ)¿¡ ÀÇÇØ ¹ø½ÄÇÕ´Ï´Ù. °í·Î¼è³ª¹«´Â ´ëºÎºÐ °è°îºÎ¿¡¼­ ±º¶ôÀ» Áö¾î »ýÀ°ÇÏÁö¸¸ °æ¿ì¿¡ µû¶ó »ê·Ï,»êº¹ºÎ¿¡¼­µµ »ýÀ°ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø °í·Î¼è³ª¹«ÀÇ Á¾·ù´Â ¾à 10¿©Á¾ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.


 
1.°í·Î¼è³ª¹«
¼öÇǴ ȸ»ö, ÀÙÀº ´ë»ýÇÏ°í µÕ±Û¸ç 5~7°³·Î °¥¶óÁö°í Áö¸§Àº 7~15cm, °¡ÀåÀÚ¸®´Â ¹Ô¹ÔÇÔ. (¹é¿î»êÀÚ»ý °í·Î¼è) ¾Ë¸ÂÀº ±âÈÄ Á¶°Ç°ú ´õºÒ¾î ±× ¸í¼ºÀ» ´õÇØ°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
2.ÅÐ °í·Î¼è
°í·Î¼è³ª¹«¿Í ´à¾ÒÀ¸³ª ÀÙÀÌ ¾è°Ô 5°¥·¡·Î °¥¶óÁö°í µÞ¸é¿¡ ªÀº °¥»ö ÅÐÀÌÀÖ½¿.
3.»ê °í·Î¼è
°í·Î¼è³ª¹«¿Í ´à¾ÒÀ¸³ª ¿­¸Å°¡ ¼öÆòÀ¸·Î ¹ú¾îÁü.
4.¿Õ °í·Î¼è
°í·Î¼è³ª¹«¿Í ´à¾ÒÀ¸³ª ÀÙÀÌ ´ë°³ 7°³·Î °¥¶óÁö°í ¿­ÆíÀÌ ³ÐÀº »ï°¢ÇüÀÌ¸ç ¿­¸Å°¡ °ÅÀÇ ¼öÆòÀ¸·Î ¹ú¾îÁü.
5.¿ì»ê °í·Î¼è
°æ»óºÏµµ ¿ï¸ªµµ¿¡ ³ª´Â ³«¿±±³¸ñ ÀÙÀº ´ë»ý, ¼Õ¹Ù´Ú ¸ð¾ç 6~9°¥·¡·Î °¥¶óÁö°í ÀÙ µÞ¸é¸Æ¿¡ ÈòÅÐÀÌ ÀÖÀ½.
6.³ÐÀº °í·Î¼è
´ç´Üdz³ª¹«¿Í ´à¾ÒÀ¸³ª ÀÙÀÇ ±âºÎ°¡ ÆíÆòÇÏ°í ½Ã°ú´Â µµ¶õÇüÀÌ¸ç ³Ð°Ô ¹ú¾îÁü.
7.¸¸ÁÖ °í·Î¼è
¿ì¸®³ª¶ó ºÏºÎ »êÀÇ ½£¼Ó¿¡ ³ª´Â ³«¿· ¼Ò±³¸ñ, ÀÙÀº ´ë»ý, ±í°Ô 5°¥·¡ ³¡ÀÌ »ÏÁ·ÇÏ°í °á°¢ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ±æÀÌ 5~11cm ¾ç¸é¿¡ ÅÐÀÌ ¾øÀ½. ³¯°³ÀÇ °¢ÀÌ °ÅÀÇ Á÷°¢À̰í ÅÐÀÌ ¾øÀ½.
8.ºÓÀº °í·Î¼è
¿±º´ÀÌ Àû»öÀÎ °Í.
9.Áý°Ô °í·Î¼è
¿±º´ÀÌ ¿¹°¢À¸·Î ¹ú¾îÁø °Í
10.±ä °í·Î¼è
ÀÙÀÌ ±í°Ô °¥¶óÁö°í ¿­ÆíÀÌ ÇÇħÇüÀÌ¸ç ¿±º´ÀÌ ¸Å¿ì ±ä °Í. 


 
°í·Î¼è³ª¹«ÀÇ ¼ö¾×Àº ´ëüÀûÀ¸·Î ¹ãÀÇ ±â¿ÂÀÌ ¿µÇÏ 3~4¢ªC ÀÌÇÏÀÌ°í ³·ÀÇ ±â¿ÂÀÌ ¿µ»ó 10~15¢ªC ÀÌ»óÀ¸·Î ¹ã°ú ³·ÀÇ ¿ÂµµÂ÷°¡ ´ë·« 15¢ªCÀ϶§ ÁÙ±â¿Í °¡ÁöÀÇ µµ°üºÎ ¼¼Æ÷ÀÇ ¼öÃà°ú ÆØÃ¢Â÷°¡ Ä¿Áö°Ô µÇ´Âµ¥ À̶§ ³ªÅ¸³ª´Â ¼ö°£¾Ð(â§ÊÏäâ)¿¡ ÀÇÇØ »ý¼ºµË´Ï´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ °í·Î¼è³ª¹« ¼ö¾×Àº ¹Ù¶÷ÀÌ ¾ø°í, ¸¼Àº ³¯¾¾ÀÎ °æ¿ì¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. °í·Î¼è³ª¹«ÀÇ ¼ö¾×¿¡´Â 1.8~2.0%Á¤µµÀÇ ´ç(ÓØ)¼ººÐ°ú ³ªÆ®·ý(Na),¸¶±×³×½·(Mg),Ä®·ý(K),Ä®½·(Ca),öºÐ(Fe) µîÀÇ Ãµ¿¬¹«±â¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î õ¿¬À½·á·Î¼­ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.

¸Å³â 3êÅ 5ìí(¶Ç´Â 6ìí)ÀÏ ¹é¿î»ê »ê½Å¿¡°Ô ¾à¼ö¸¦ ¿Ã¸®´Â Á¤Åë Á¦·Ê°¡ ¿Ã·ÁÁö¸ç Á¦·Ê°¡ ³¡³ª¸é À̰÷À» ã´Â ¸¹Àº ºÐµéÀ» À§ÇÏ¿© ¾à¼ö ½ÃÀ½È¸¸¦ °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç °í·Î¼è ƯÀ¯ÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
 
ca(Ä®½·,63.8ml) °ñ°ÝÀ» Çü¼ºÇϴµ¥ Áß¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò
k(Ä®·ý,67.9ml) Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇϸç Ç÷¾ÐÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò
Mn(¸Á°£,5.0ml) ¼ºÀå°ú °ñ°Ý±¸Á¶¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò
Fe(ö) ºóÇ÷¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò, ƯÈ÷ ÀÓ»êºÎ »êÈÄÁ¶¸®½Ã¿¡ ÁÁÀ½
Mg(¸¶±×³×½·,4.5ml) ½Å°æ°èÅëÀ» Á¤»óÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò

°í·Î¼è ¼ö¾×Àº ÀÏ¹Ý »ý¼ö¿Í ±× ¼ººÐÀÌ Æ²·Á¼­ Çѹø¿¡ ¸¹Àº ¾çÀ» ¸¶¼Åµµ Å»ÀÌ ³ªÁú ¾Ê´Â´Ù.
µÇµµ·Ï Çѹø¿¡ Àû´çÈ÷ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¥ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ¼·ÃëÇϼż­ ¸¶½Ã´Â°Ô °í·Î¼èÀÇ È¿¿°À» º¸´Âµ¥ ÁÁ´Ù.
µû¶æÇÑ ¿Âµ¹¹æÀ̳ª ÂòÁú¹æ µî¿¡¼­ ÇÑÁõÀ» ÇÏ¸ç ¸¶¼Åµµ ÁÁ´Ù.
¿À¡¾î, ¸êÄ¡, ºÏ¾î, »ê³ª¹° µî ©ÇÑ À½½ÄÀ» ÇÔ²² ¸¶½Ã¸é ¹°¸®Áö ¾Ê°í ¸¹Àº ¾çÀ» ¸¶½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °í·Î¼è ¼ö¾×ÀÇ ¿µ¾çºÐÀÌ Ã¼³»¿¡ °ñ°í·ç Èí¼öµÈ´Ù. ¶Ç ÅäÁ¾´ß, Èæ¿°¼Ò, ½¡ºÒ°í±â¿Í °íÇâÀÇ ÇâÃ븦 ´À³¢¸ç ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.
°í·Î¼è ¼ö¾×À» ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ³ÃÀ庸°ü ÇØ³õ°í ½Ä¼ö ´ë¿ëÀ¸·Î ¸¶½Ã´Â°Ô ÁÁ´Ù.
°í·Î¼è ¼ö¾×Àº ±â°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó Á¡Â÷ Å¹ÇØ Áö´Â Á¤µµ°¡ ½ÉÇØÁü¿¡ µû¶ó ´çµµµµ »ó½ÂÇÑ´Ù.
´çµµ¸¦ ³ô¿©¼­ ¸¶½Ã°í ½ÍÀº »ç¶÷Àº Àû´çÈ÷ ±âÀÏ(¾à2~3ÀÏ)À» µÎ°í ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.
³Ãµ¿µÈ °í·Î¼è ¼ö¾×À» ÇØµ¿½ÃŰ¸é ±Þ¼Óµµ·Î º¯ÁúÀÌ µÇ´Ï °ð ¹Ù·Î ¸¶¼Å¾ß µÈ´Ù.

Â÷°©°í ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϰí ÇÞºûÀÌ µéÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
°í·Î¼è´Â -2 ~ +1C Á¤µµÀÇ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇØ¾ß ½Å¼±ÇÏ°í ¿À·¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.(¼ö¾×ÀÌ »ì¦ ¾óÀ½ÀÌ ¾ó Á¤µµÀÇ ¿Âµµ°¡ °¡Àå ÁÁ´Ù.)
Å« Åë¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¼ö¾×Àº »ý¼öº´À̳ª À¯¸®º´¿¡ ³ª´©¾î¼­ ³ÃÀ庸°ü ÇÏ´Â°Ô ÁÁ´Ù.(ÃÖ´ë 7~10Àϰ£)
* ´õ ¿À·§µ¿¾È º¸°üÇϰíÀÚ ÇÒ ¶§´Â ³Ãµ¿º¸°ü
³ÃÀå º¸°üÇÏ¼Å¾ß º¯Áú ¾øÀÌ ¿À·¡ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
³¯¾¾°¡ »ó¿ÂÀÏ °æ¿ì¿¡´Â ¹è¼Û Áï½Ã ³ÃÀ庸°üÇÏ°í ºü¸¥ ½ÃÀÏ ³»¿¡ ¸¶½Ã´Â°Ô ÁÁ´Ù.

ÁÖÀÇ :
½Ã°£ÀÌ Áö³²¿¡ µû¶ó ¾à°£ »Ñ¿¸°Ô ¶ß´Â ºÎÀ¯¹°ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ½Ä¹°¼º ¼¶À¯¿Í ´çºÐÀÌ ¾ôÇô ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÎü¿¡ ÇØ°¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ï ¾È½ÉÇÏ°í ºü¸¥½ÃÀÏ ³»¿¡ ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.